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Ricette Light

Sei a dieta? Prova una delle nostre golose ricette per ritrovare il buonumore perdendo peso. Inutile sacrificare il gusto, dimagrire non è una punizione.

Riso Basmati con Tacchino e Fagiolini

Ricette Light Mercoledì, 13 Febbraio 2019 14:32
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328 Kcal per questo piatto
50 gr di Riso basmati
70 gr di petto di tacchino
100 gr di fagiolini freschi surgelati
prezzemolo qb
1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva

Mondate il prezzemolo, lavatelo, scolatelo bene e tritatelo grossolanamente. Tagliate il petto di tacchino a dadini e cuocetelo a fiamma bassa in una padella antiaderente con l’olio previsto. Unire i fagiolini ed aggiungere il sale solo a fine cottura. Intanto cuocete il riso in acqua salata secondo i tempi indicati sulla confezione. Scolate ed unitelo ai dadini di petto di tacchino e fagiolini, ripassate per insaporire ed aggiungete il prezzemolo  e servite. Il piatto può essere consumato anche freddo.

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