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COVID 19 e SOVRAPPESO: un PESSIMO ABBINAMENTO

Sapevi Che Domenica, 10 Maggio 2020 12:31
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COVID 19 e SOVRAPPESO/OBESITA': UN PESSIMO ABBINAMENTO.

Quanto ci siamo trascurati abbandonando la dieta in periodo di pandemia, ignari che ci avrebbe fatto più male del solito?

No dottoressa, in questo momento accantono la dieta perché sono troppo preoccupata per il virus...perché non posso procurarmi le verdure...perché non posso più andare a ginnastica...”.

Eppure, la DIETA per tenere il peso sotto controllo è il modo migliore per allontanare la paura delle complicanze del virus. Lo sapevate? Lo spiegano i nuovi studi scientifici che indicano come il SOVRAPPESO/OBESITA' RISULTI ESSERE IL FATTORE DI RISCHIO PRIMARIO PER LE COMPLICAZIONI da infezione di Coronavirus e per il RICORSO ALLE CURE INTENSIVE.

(https://www.microbiologiaitalia.it/virologia/sars-cov-2-osservazioni-e-correlazioni-con-obesita-e-alimentazione/).

Infatti un BMI (indice di massa corporea) al di sopra del 25, ovvero all'inizio del sovrappeso, è correlato ad una prognosi sfavorevole in pazienti con comorbidità con COVID-19. Ecco il legame tra esito della patologia e sovrappeso/obesità.

La causa di questo rischio elevato è dovuta al fatto che l’obesità ed il sovrappeso inducono scompenso cardiaco, infiammazione cronica con aumento dei livelli di citochine circolanti, riduzione dell’immunità innata ed elevata espressione dei recettori dell’angiotensina tipo 1 e 2 (per intenderci, i recettori sfruttati dal virus per entrare).

In breve, se tenere il peso sotto controllo era estremamente importante prima, cosa ne pensate adesso? Essere sovrappeso in questo periodo, non è una buona idea...non lo è mai. Teniamo presente che per un uomo di altezza media (175 cm), il sovrappeso comincia dai 77 kg in su, ed il BMI diventa superiore a 25.

La pandemia sta gradualmente riducendo la sua aggressività ma ci hanno spiegato che dovremo imparare a conviverci forse per un altro periodo, e che con il tornare della stagione fresca si potrebbe avere una nuova recrudescenza. Vogliamo farci trovare impreparati o a maggior ragione siamo pronti e convinti a prenderci cura di noi? Dimagrire non è impossibile, bisogna solo volerlo. Dimagrire non è una moda, è la salute.

Nel 2017 l'OMS ha definito l’obesità come una “epidemia di sovrappeso” a livello mondiale, coniando il termine “globesity”, ma nessuno sembra farci caso nella sua vita quotidiana. Molti continuano nello stesso atteggiamento di indifferenza verso il sovrappeso/obesità, come se non li riguardasse, come se fosse grave solo per gli altri, o neanche per loro. Quando però le due pandemie, Globesity e Coronavirus, si collegano e rafforzano tra loro come dimostrato nell'articolo sopra descritto, credo sia finito il tempo dell'indifferenza, e sia saggio e utile passare all'azione.

Dimagrire è un percorso realizzabile, prova ne sono le numerose persone soddisfatte che ho potuto seguire degli anni della mia esperienza come nutrizionista. Un professionista esperto saprà guidarvi sulla strada meno in salita e più adatta a voi, non esitate a fidarvi, vi aspetto.

 Dott.ssa Cristina Domenichelli Biologa Nutrizionista

 

 (Articolo originale: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32271993)

 

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